うめうめサワー

日々雑文

【呟き】5/19

私という人間は忘れっぽい性格なのでついつい忘れてしまう。人生はたった一度だという事を。 最近常に頭の中にある。「何か楽しい事がしたい。」 人間の性格はバラエティーに富んでいるので、自分に向いている環境が、職場があるはず。でも私...
日々雑文

【腸活】アボカドバナナチョコムースとフルーツグラノーラ

継続してますよ、朝の腸活。 フルーツ入りグラノーラ…というかもはやグラノーラ入りフルーツだったり アボカドバナナチョコムースだったり。(チョコといいつつ使用しているのはココアパウダー) 一見めっちゃ健康的...
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SWEET RAIN

SWEET RAIN Stan Getz Recording 1967 Label Verve 言うなれば、カフェオレでもカフェラテでもなくフラットホワイト。 まろやかな音色、心地良く伸びる高音、なめらか...
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【呟き】5/18

どう変わったのかと言われたら、それはまだ自分の中でうまく言語化できないのだけど CDを140枚聴いてようやくジャズとの向き合い方、歩み寄り方、聴き方が自分の中でスッと消化できたという感じ。 知識としてそれを知ってはいたのだけど...
アルバムを聴いて

THE SHAPE OF JAZZ TO COME

THE SHAPE OF JAZZ TO COME Ornette Coleman Recording 1959 Label Atlantic 自分の中でよく分かっていない場合は“なんとなく聴き”でも良いと私は...
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【呟き】5/13

今日も今日とて60年代のマイルスを聴く。 正しく言うと、60年代のマイルスの録音におけるサイドメンのプレイを聴く。 ハービー、ロン・カーター、トニー。 60年代のマイルスが求めたサウンドを身体が吸収し、それがなんなのかを...
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【腸活】りんごヨーグルト

本日は水切りヨーグルトと、昨晩仕込んで冷蔵庫で寝かせておいた角切りりんごが朝食になりますが、角切りりんごはレモン汁が無かったので黒糖とハチミツを入れてレンジdeチンしたお手軽レシピです。 それらをパンにのせてシナモンを振りか...
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【呟き】5/11

明日の朝食の仕込みも終わり、その後電話をするはずだったのだけれど急きょ空き時間となる。午前0時なのにまだ布団に入る気分でもないのは昼間にウトウトしてしまったから。 時間を持て余した私は60年代のマイルスに手を伸ばす。それは私の身体が...
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【腸活】水切りヨーグルト

今更ながら初挑戦したコレは昨晩から仕込んでおいたわけですが、7時間ほど冷蔵庫で水切りをしたらこんな具合に仕上がりました。 立ちます立ちます。 一見しっかり目ですが生クリームのような食感でして、全部は食べなかった...
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【腸活】フルーツバターソテー

5月は腸活の月、というわけでネットで腸活レシピを検索して腸に良い朝食を作っています。 最近のブームはフルーツのバターソテーで私的こだわりはしっとりするまで火を通すことなのでフルーツごとに焼き時間を変えています。 リンゴ...
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